Pėdų sveikata
Aukštakulnių pavojai. Kaip jų išvengti?
Aukštakulniai – elegantiškumo ir moteriškumo simbolis, tačiau netaisyklingas jų avėjimas gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Dažnai siekiant gražaus silueto, neatsižvelgiame į savo pėdų sveikatą. Tad labai svarbu suprasti, kokios gali...
Kodėl pėdų chirurgija sudėtinga?
Dažnai pacientai, kurie kreipiasi dėl pėdų patologijų iš karto ateina su mintimi, kad nori operacijos ir visos problemos po jos bus išspręstos. Ir taip pat dažnai stengiamės jiems pasiūlyti konservatyvius...
Pėdų grybelis. Kaip jo išvengti?
Pėdų grybelis daug nepatogumų sukelianti liga, kuri yra daug dažnesnė nei gali atrodyti. Nuo jos nukenčia net iki 15-25% žmonių. Ši infekcija tyko visur, ypač drėgnoje aplinkoje - baseinuose, voniose,...
Čiurnos skausmas. Kaip jo išvengti?
Dažnai išgirstu iš aplinkinių, kad skundžiasi čiurnos skausmu, tačiau šio simptomo nesureikšmina. Galvoja, kad „daugiau pavaikščiojo“, „ilgiau pastovėjo“ ir kad skausmas praeis. Žinoma, kartais taip ir būna, tačiau dažniau slypi...
Hiperhidrozė. Prakaituojančios pėdos. Ką daryti?
Turbūt daugeliui yra tekę atsidurti nemalonioje situacijoje dėl prakaituojančių pėdų sukeliamo nemalonaus kvapo ir diskomforto avalynėje. Tai yra visiškai normalu! Kadangi prakaitavimas yra fiziologinė organizmo reakcija, kurios dėka yra vėsinama...
Achilo sausgyslės tendinitas
Ši patologija daugumai gali būti negirdėta, kadangi nėra tokia dažna bendrojoje populiacijoje. Ji gerokai dažnesnė tarp aktyvių žmonių, ypač sportininkų, tokių kaip bėgikai. Įvairių straipsnių duomenimis diagnozuojama net iki 24%....
Plokščia pėda. Kada sunerimti?
Ar pastebite, kad stovint čiurna pakrypsta į vidų? Ar jūsų batai labiau nusidevėję ir taip pat pakrypę į vidų? Ar jaučiate pėdų skausmą ypač po ilgesnės dienos vaikštant ar stovint?...
Plaktukinės pirštų deformacijos
Plaktukinės pirštų deformacijos viena dažniausių pėdos pirštų deformacijų. Jos būdingos visiems pėdos pirštams, išskyrus nykštį, tačiau dažniausia diagnozuojamos II-III pirštuose. Taip pat dažnai jos pasitaiko kartu su Hallux valgus. Turint...
Ką daryti patyrus čiurnos traumą?
Turbūt beveik kiekvienai yra tekę patirti čiurnos traumą, dar kitaip visų įprastai vadinamą kaip čiurnos „nikstelėjimą“. Dažniausiai tai yra tiesiog raiščių patempimas ir skausmas praeina po keletos dienų be rimtesnių pasekmių....
Aukštakulniai ir laikysena
Ne paslaptis, kad aukštakulnių avėjimas mums, moterims, suteikia pasitikėjimo savimi. Avėdamos aukštalkulnius jaučiamės elegantiškos ir grakščios. Tačiau labai svarbu suprasti, kad ilgas aukštakulnių avėjimas bei netinkami aukštakulniai gali turėti neigiamos...
Mortono neuroma - „akmenukas bate“
Ar jums kartais atrodo, kad vaikštant bate yra akmenukas, kuris sukelia dirginimą ir skausmą? Ar jaučiate pėdos pirštų aptirpimą? Tikėtina, kad jūs turite Mortono neuromą. Kyla klausimas, kas gi tas...
Plantarinis fasictas - dažniausia kulno skausmo priežastis
Ar jūs dažnai susiduriate su kulno skausmu? Ypač atsikėlus ryte arba po ilgos darbo dienos? Ar darbe daug laiko praleidžiate stovint ir vaikštant? Didelė tikimybė, kad susidūrėte su plantariniu fascitu,...