Aukštakulnių ketvirtadieniai

Labas! Aš esu Rūta Stirbytė,

Pirmosios aukštakulnių platformos įkūrėja.

Tai mokymai, į kuriuos gali ateiti kiekviena moteris ar mergina viena ar su drauge. Jiems nereikia kompanijos, nes kompaniją sukursime drauge. 💃

Išmoksime arba prisiminsime, kaip teisingai avėti aukštakulnius, patobulinsime laikyseną, dalinsimės patarimais, kaip pasirūpinti savo kojų ir pėdų sveikata bei estetika. O svarbiausia - daug juoksimės ir puikiai praleisime laiką! 🌸

Kiekvieną ketvirtadienį, 18:00, Mindaugo g. 6, Vilnius. 

APIE MUS KALBA

Kodėl šie mokymai tokie naudingi?

  • Pasiruoškite, nes po mokymų vaikščiosite taip, jog kiekvienas praeivis neatitrauks akių!
  • Pasitikėjimas savimi stiprės su kiekvienu žingsniu!
  • Žengsite ir pozuosite kaip aukštosios mados modelis!
  • Išsitestuosite ir susipažinsite su priemonėmis, kurios padės aukštakulniuose išlikti ilgiau!
  • Slapti mankštos pratimai paruošti kartu su ortopede traumatologe užtikrins, kad jūsų pėdos būtų pasiruošusios visiems iššūkiams - net per akmenis, žolę ar žvyrą!

MOKYMAI PAREMTI MOKSLINIAIS TYRIMAIS

  • Sociologijos. Sužinosite kaip aukštakulniai veikia moters socialinį įvaizdį ir pasitikėjimą savimi.
  • Psichologijos. Sužinosite, kaip aukštakulniai gali daryti įtaką jūsų psichologinei būsenai ir savivertei.
  • Komunikacijos. Išmoksite, kaip neverbalinė komunikacija, įskaitant kūno kalbą ir laikyseną, gali sustiprinti jūsų pasitikėjimą savimi.
  • Istorijos. Senovės Graikija, Egiptas, Aukštosios mados istorija, garsiausi dizaineriai, kultūra. 
  • Medicininiai. Pratimai ir patarimai iš ortopedės traumatologės, kurie užtikrins, kad jūsų pėdos būtų sveikos ir pasiruošusios bet kokiems iššūkiams.

Mokymų trukmė ir programa:

Pasirūpinsiu kava ir arbata! ❤️

PAPILDOMA INFORMACIJA:
- Su savimi turėti aukštakulnius!

Programa | Trukmė 1,5 val.

TEORIJA

  • Įvadas į aukštakulnius
  • Mokslinių tyrimų apžvalga
  • Aukštakulnių anatomija. Kaip išrinkti tobulus aukštakulnius?
  • Pėdų sveikata ir priežiūra. Paruošimas vidpadžiais.

PRAKTIKA

  • Laikysena ir grakštumas
  • Pratimai elegantiškam ir taisyklingam vaikščiojimui
  • Darbas klubais
  • Pėdos paruošimas, priemonių testavimas PRIEŠ/PO
  • Veido išraiškingumas, galvos padėtis
  • Užtikrinantis vaikščiojimas
  • Moters kūno kalbos subtilybės

BAIGIAMIEJI ŽINGSNIAI

  • Bendras visų merginų CATWALK video
  • Svarbiausios priemonės ir kokių nepirkti
Ketvirtadienio mokymų kaina
  • 25€ / asm.
Mūsų studijos/parduotuvės adresas

📍Mindaugo g. 6 Vilnius.

REGISTRACIJA Į GRUODŽIO 5d. MOKYMUS AKTYVI:

Ends December 5, 2024 at 12:00 am

Šios savaitės ketvirtadienį vietų nebėra.