Aukštakulnių mokymai gimtadieniams

Labas! Aš esu Rūta Stirbytė,

Pirmosios aukštakulnių platformos įkūrėja.

Nuo šiandien - daugiau jokio diskomforto, nutrintų puslių ir netaisyklingo vaikščiojimo!

Aukštakulnių mokymai - naujausia pramoga Lietuvoje!

Išmoksite taisyklingai vaikščioti aukštakulniais, jaustis užtikrintai ir elegantiškai kiekviename žingsnyje.

APIE MUS KALBA

KODĖL VERTA RINKTIS SAVO ŠVENTEI?

  • Pasiruoškite, nes po mokymų vaikščiosite taip, jog kiekvienas praeivis neatitrauks akių!
  • Pasitikėjimas savimi stiprės su kiekvienu žingsniu!
  • Žengsite ir pozuosite kaip aukštosios mados modeliai!
  • Išsitestuosite ir susipažinsite su priemonėmis, kurios padės aukštakulniuose išlikti ilgiau!
  • Slapti mankštos pratimai paruošti kartu su ortopede traumatologe užtikrins, kad jūsų pėdos būtų pasiruošusios visiems iššūkiams - net per akmenis, žolę ar žvyrą!
  • Kartu su savo merginomis - užkariausite podiumą raudonu kilimu!
  • Nepakartojamos akimirkos bus užfiksuotos ypatingose nuotraukose.

MOKYMAI PAREMTI MOKSLINIAIS TYRIMAIS

  • Sociologijos. Sužinosite kaip aukštakulniai veikia moters socialinį įvaizdį ir pasitikėjimą savimi.
  • Psichologijos. Sužinosite, kaip aukštakulniai gali daryti įtaką jūsų psichologinei būsenai ir savivertei.
  • Komunikacijos. Išmoksite, kaip neverbalinė komunikacija, įskaitant kūno kalbą ir laikyseną, gali sustiprinti jūsų pasitikėjimą savimi.
  • Istorijos. Senovės Graikija, Egiptas, Aukštosios mados istorija, garsiausi dizaineriai, kultūra. 
  • Medicininiai. Pratimai ir patarimai iš ortopedės traumatologės, kurie užtikrins, kad jūsų pėdos būtų sveikos ir pasiruošusios bet kokiems iššūkiams.

Mokymų trukmė ir programa:

Pasirūpinu Jūsų gimtadienio švente nuo užkandžių iki gėrimų, nepriekaištingo pasitikimo ir visos aukštakulnių mokymų programos įgyvendinimo! ❤️

Visų dalyvių laukia dovanos!🌹

PAPILDOMA INFORMACIJA:
- Su savimi turėti aukštakulnius!
- Jeigu planuojate turėti gėrimus, užkandžius, juos galite atsivežti dieną prieš, kad galėčiau suruošti.

Programa | trukmė 1,5 val.

TEORIJA

  • Įvadas į aukštakulnius
  • Mokslinių tyrimų apžvalga
  • Aukštakulnių anatomija. Kaip išrinkti tobulus aukštakulnius?
  • Pėdų sveikata ir priežiūra. Paruošimas vidpadžiais.

PRAKTIKA

  • Laikysena ir grakštumas
  • Pratimai elegantiškam ir taisyklingam vaikščiojimui
  • Darbas klubais
  • Pėdos paruošimas, priemonių testavimas PRIEŠ/PO
  • Veido išraiškingumas, galvos padėtis
  • Užtikrinantis vaikščiojimas
  • Moters kūno kalbos subtilybės

BAIGIAMIEJI ŽINGSNIAI

  • Bendras visų merginų CATWALK video
  • Svarbiausios priemonės ir kokių nepirkti
Gimtadienio šventės kaina.
  • 290€ iki 7 merginų. (už papildomą asmenį po 40€).
Mūsų studijos/parduotuvės adresas.

📍Mindaugo g. 6 Vilnius