Aukštakulnių mokymai gimtadieniams
Labas! Aš esu Rūta Stirbytė,
Pirmosios aukštakulnių platformos įkūrėja.
Nuo šiandien - daugiau jokio diskomforto, nutrintų puslių ir netaisyklingo vaikščiojimo!
Aukštakulnių mokymai - naujausia pramoga Lietuvoje!
Išmoksite taisyklingai vaikščioti aukštakulniais, jaustis užtikrintai ir elegantiškai kiekviename žingsnyje.
APIE MUS KALBA
KODĖL VERTA RINKTIS SAVO ŠVENTEI?
- Pasiruoškite, nes po mokymų vaikščiosite taip, jog kiekvienas praeivis neatitrauks akių!
- Pasitikėjimas savimi stiprės su kiekvienu žingsniu!
- Žengsite ir pozuosite kaip aukštosios mados modeliai!
- Išsitestuosite ir susipažinsite su priemonėmis, kurios padės aukštakulniuose išlikti ilgiau!
- Slapti mankštos pratimai paruošti kartu su ortopede traumatologe užtikrins, kad jūsų pėdos būtų pasiruošusios visiems iššūkiams - net per akmenis, žolę ar žvyrą!
- Kartu su savo merginomis - užkariausite podiumą raudonu kilimu!
- Nepakartojamos akimirkos bus užfiksuotos ypatingose nuotraukose.
MOKYMAI PAREMTI MOKSLINIAIS TYRIMAIS
- Sociologijos. Sužinosite kaip aukštakulniai veikia moters socialinį įvaizdį ir pasitikėjimą savimi.
- Psichologijos. Sužinosite, kaip aukštakulniai gali daryti įtaką jūsų psichologinei būsenai ir savivertei.
- Komunikacijos. Išmoksite, kaip neverbalinė komunikacija, įskaitant kūno kalbą ir laikyseną, gali sustiprinti jūsų pasitikėjimą savimi.
- Istorijos. Senovės Graikija, Egiptas, Aukštosios mados istorija, garsiausi dizaineriai, kultūra.
- Medicininiai. Pratimai ir patarimai iš ortopedės traumatologės, kurie užtikrins, kad jūsų pėdos būtų sveikos ir pasiruošusios bet kokiems iššūkiams.
Mokymų trukmė ir programa:
Pasirūpinu Jūsų gimtadienio švente nuo užkandžių iki gėrimų, nepriekaištingo pasitikimo ir visos aukštakulnių mokymų programos įgyvendinimo! ❤️
Visų dalyvių laukia dovanos!🌹
PAPILDOMA INFORMACIJA:
- Su savimi turėti aukštakulnius!
- Jeigu planuojate turėti gėrimus, užkandžius, juos galite atsivežti dieną prieš, kad galėčiau suruošti.
Programa | trukmė 1,5 val.
TEORIJA
- Įvadas į aukštakulnius
- Mokslinių tyrimų apžvalga
- Aukštakulnių anatomija. Kaip išrinkti tobulus aukštakulnius?
- Pėdų sveikata ir priežiūra. Paruošimas vidpadžiais.
PRAKTIKA
- Laikysena ir grakštumas
- Pratimai elegantiškam ir taisyklingam vaikščiojimui
- Darbas klubais
- Pėdos paruošimas, priemonių testavimas PRIEŠ/PO
- Veido išraiškingumas, galvos padėtis
- Užtikrinantis vaikščiojimas
- Moters kūno kalbos subtilybės
BAIGIAMIEJI ŽINGSNIAI
- Bendras visų merginų CATWALK video
- Svarbiausios priemonės ir kokių nepirkti
Gimtadienio šventės kaina.
- 290€ iki 7 merginų. (už papildomą asmenį po 40€).
Mūsų studijos/parduotuvės adresas.
📍Mindaugo g. 6 Vilnius