
Apie mane ir mokymus
Tai daugiau nei tik mokymai - tai kelionė į gilesnį ryšį su savo kūnu. Sustojame, sulėtėjame ir pažvelgiame į save iš naujos perspektyvos. Tai laikas tik tau. Su savimi.
Aš esu Pirmosios Aukštakulnių Platformos įkūrėja Lietuvoje, komunikacijos ir CATWALK specialistė, sertifikuota London Model Academy.
Nė viena iš mūsų negimė mokėdama grakščiai vaikščioti aukštakulniais. Su jais pasikeičia visa laikysena - nuo pėdos pastatymo, klubų, pečių, rankų darbo iki pasitikėjimo savimi. Neužtenka tik apsiauti batelius - svarbu išmokti, kaip sinchroniškai valdyti visą kūną, kad eisena nepaliktų nei vieno abejingo.
Aš padėsiu tau atrasti savo subtilų seksualumą, atsipalaiduoti ir įsileisti daugiau lengvumo į kūną, kad kiekvienas tavo žingsnis aukštakulniais spinduliuotų pasitikėjimą, eleganciją ir pastebimą rafinuotumą.
Mokymų kaina, trukmė ir programa
PAPILDOMA INFORMACIJA:
Su savimi turėti aukštakulnius!
Mokymų perkėlimo ir atšaukimo tvarka
- Vieta mokymuose galutinai rezervuojama tik sumokėjus rezervacijos mokestį.
- Mokymus galima vieną kartą perkelti į kitą datą, išsaugant jau sumokėtą avansą.
- Perkeliant mokymus antrą kartą, taikomas naujas avansas.
- Atšaukus dalyvavimą likus mažiau nei 48 val. iki mokymų pradžios, avansas negrąžinamas.
Programa | Trukmė 1 val. (paspausti, kad skaityti daugiau)
SUSIPAŽINIMUI
• Įvadas į aukštakulnius
MOKYMAI
• Laikysena ir grakštumas
• Pratimai elegantiškam ir taisyklingam vaikščiojimui
• Darbas klubais• Galvos padėtis
• Veido išraiškingumas
• Užtikrinantis vaikščiojimą
• Skirtumai tarp vaikščiojimo podiumu ir gatvėje
• Vaikščiojimas skirtingomis dangomis (teorija)
• Moters kūno kalbos subtilybės
BAIGIAMIEJI ŽINGSNIAI
• Mankštos pratimai po aukštakulnių avėjimo
• Svarbiausios priemonės ir kokių nepirkti
• Išsirinksime aukštakulnius pagal jūsų pėdos tipą
Mokymai parengti kartu su gyd. rez. ortopede traumatologe.
Grupinių mokymų kaina
• 40€/asm
Mūsų studijos/parduotuvės adresas
• Mindaugo g. 6 Vilnius.
• Telefonas: +370 622 53 888
• El. paštas: ruta@irgigaliu.lt

KUO ŠIE MOKYMAI YPATINGI?
Išmoksite kūno mechanikos paslapčių, technikų, specialių pratimų kaip žengti aukštakulniais ir įvaldyti savo kūno kalbą.
Pasiruoškite, nes po mokymų vaikščiosite taip, jog kiekvienas praeivis neatitrauks akių!
Pasitikėjimas savimi stiprės su kiekvienu žingsniu!
Išsitestuosite ir susipažinsite su priemonėmis, kurios padės aukštakulniuose išlikti ilgiau!
Slapti mankštos pratimai paruošti kartu su ortopede traumatologe užtikrins, kad jūsų pėdos būtų pasiruošusios visiems iššūkiams - net per akmenis, žolę ar žvyrą!

MOKYMAI PAREMTI MOKSLINIAIS TYRIMAIS
Mokymai paremti moksliniais tyrimais:
Sociologijos. Sužinosite kaip aukštakulniai veikia moters socialinį įvaizdį ir pasitikėjimą savimi.
Psichologijos. Sužinosite, kaip aukštakulniai gali daryti įtaką jūsų psichologinei būsenai ir savivertei.
Komunikacijos. Išmoksite, kaip neverbalinė komunikacija, įskaitant kūno kalbą ir laikyseną, gali sustiprinti jūsų pasitikėjimą savimi.
Istorijos. Senovės Graikija, Egiptas, Aukštosios mados istorija, garsiausi dizaineriai, kultūra.
Medicininės. Pratimai ir patarimai iš ortopedės traumatologės, kurie užtikrins, kad jūsų pėdos būtų sveikos ir pasiruošusios bet kokiems iššūkiams.
Labai gera patirtis studijoje, Rūta puikiai perteikia savo turimas žinias. Aukštakulnių mokymų metu gavau tiek praktinių, tiek teorinių žinių. Mokymai apima įvairias stitis: vaikščiojimas, aukštakulnių paruošimas, pėdų paruošimas bei atpalaidavimas ir daugelis kitų. Sužinojau ir patyriau, kaip gera vaikščioti su paruoštais ir tinkamais aukštakulniais, manau, kad grįšiu dar ne vieną kartą!

Vietos rezervazija į grupinius mokymus
Turi klausimų dėl mokymų?
Greičiausiai mane pasieksi paskambinusi man: +370 622 53 888
Su visa programa susipažink čia - (nuoroda į programą)
Atvykti į Mindaugo g. 6, Vilnius. Įvedus adresą į Google Maps arba frazę AS IRGI GALIU!