Apie mane ir mokymus
Aš esu Pirmosios Aukštakulnių Platformos įkūrėja Lietuvoje, komunikacijos specialistė, CATWALK specialistė sertifikuota London Model Academy.
Nei viena negimėm mokėdamos vaikščioti grakščiai aukštakulniais. Su aukštakulniais pasikeičia visa kūno padėtis - nuo kojos pastatymo, klubų, pečių, rankų darbo iki pasitikėjimo savimi.
Neužtenka tik apsiauti ir eiti. Svarbu suprasti kaip grakščiai statyti koją, atlaisvinti pečius, rankas, kad visas dirbtų sinchroniškai, o eisena - nepaliktų abejingų.
Kiekvieną galiu paversti tarsi plaukiančią aukštakulniais!
Mokymų kaina, trukmė ir programa
PAPILDOMA INFORMACIJA:
Su savimi turėti aukštakulnius!
Programa | Trukmė 1 val.
SUSIPAŽINIMUI
• Įvadas į aukštakulnius
MOKYMAI
• Laikysena ir grakštumas
• Pratimai elegantiškam ir taisyklingam vaikščiojimui
• Darbas klubais• Galvos padėtis
• Veido išraiškingumas
• Užtikrinantis vaikščiojimą
• Skirtumai tarp vaikščiojimo podiumu ir gatvėje
• Vaikščiojimas skirtingomis dangomis (teorija)
• Moters kūno kalbos subtilybės
BAIGIAMIEJI ŽINGSNIAI
• Mankštos pratimai po aukštakulnių avėjimo
• Svarbiausios priemonės ir kokių nepirkti
• Išsirinksime aukštakulnius pagal jūsų pėdos tipą
Mokymai parengti kartu su gyd. rez. ortopede traumatologe.
Grupinių mokymų kaina
• 30€/asm
Mūsų studijos/parduotuvės adresas
• Mindaugo g. 6 Vilnius.
• Telefonas: +370 606 52 092
• El. paštas: ruta@irgigaliu.lt
KUO ŠIE MOKYMAI YPATINGI?
Išmoksite kūno mechanikos paslapčių, technikų, specialių pratimų kaip žengti aukštakulniais ir įvaldyti savo kūno kalbą.
Pasiruoškite, nes po mokymų vaikščiosite taip, jog kiekvienas praeivis neatitrauks akių!
Pasitikėjimas savimi stiprės su kiekvienu žingsniu!
Išsitestuosite ir susipažinsite su priemonėmis, kurios padės aukštakulniuose išlikti ilgiau!
Slapti mankštos pratimai paruošti kartu su ortopede traumatologe užtikrins, kad jūsų pėdos būtų pasiruošusios visiems iššūkiams - net per akmenis, žolę ar žvyrą!
MOKYMAI PAREMTI MOKSLINIAIS TYRIMAIS
Mokymai paremti moksliniais tyrimais:
Sociologijos. Sužinosite kaip aukštakulniai veikia moters socialinį įvaizdį ir pasitikėjimą savimi.
Psichologijos. Sužinosite, kaip aukštakulniai gali daryti įtaką jūsų psichologinei būsenai ir savivertei.
Komunikacijos. Išmoksite, kaip neverbalinė komunikacija, įskaitant kūno kalbą ir laikyseną, gali sustiprinti jūsų pasitikėjimą savimi.
Istorijos. Senovės Graikija, Egiptas, Aukštosios mados istorija, garsiausi dizaineriai, kultūra.
Medicininės. Pratimai ir patarimai iš ortopedės traumatologės, kurie užtikrins, kad jūsų pėdos būtų sveikos ir pasiruošusios bet kokiems iššūkiams.
Labai gera patirtis studijoje, Rūta puikiai perteikia savo turimas žinias. Aukštakulnių mokymų metu gavau tiek praktinių, tiek teorinių žinių. Mokymai apima įvairias stitis: vaikščiojimas, aukštakulnių paruošimas, pėdų paruošimas bei atpalaidavimas ir daugelis kitų. Sužinojau ir patyriau, kaip gera vaikščioti su paruoštais ir tinkamais aukštakulniais, manau, kad grįšiu dar ne vieną kartą!
Turi klausimų dėl mokymų?
Greičiausiai mane pasieksi paskambinusi man: +37060652092
Su visa programa susipažink čia - (nuoroda į programą)
Atvykti į Mindaugo g. 6, Vilnius. Įvedus adresą į Google Maps arba frazę AS IRGI GALIU!
