Apie mane ir mokymus
Aš esu Pirmosios Aukštakulnių Platformos įkūrėja Lietuvoje, komunikacijos specialistė, CATWALK specialistė sertifikuota London Model Academy.
Nei viena negimėm mokėdamos vaikščioti grakščiai aukštakulniais. Su aukštakulniais pasikeičia visa kūno padėtis - nuo kojos pastatymo, klubų, pečių, rankų darbo iki pasitikėjimo savimi.
Neužtenka tik apsiauti ir eiti. Svarbu suprasti kaip grakščiai statyti koją, atlaisvinti pečius, rankas, kad visas dirbtų sinchroniškai, o eisena - nepaliktų abejingų.
Kiekvieną galiu paversti tarsi plaukiančią aukštakulniais!
Mokymų kaina, trukmė ir programa
PAPILDOMA INFORMACIJA:
Su savimi turėti aukštakulnius!
Programa | Trukmė iki 2 val.
SUSIPAŽINSIME
- Sveikinimo žodis visoms dalyvėms.
TEORIJA
- Elegancija ir moters kūno kalba
- Mokslinių tyrimų apžvalga iš sociologijos, psichologijos, komunikacijos, istorijos, medicininės pusės
- Aukštakulnių anatomija
- Vidpadžių apžvalga
- Kaip išrinkti tobulus aukštakulnius?
- Pėdų sveikata ir priežiūra
MOKYMAI
- Pėdos paruošimas priemonėmis ir mankštos pratimai (visas priemones galėsite išsitestuoti!)
- Laikysena ir grakštumas
- Pratimai elegantiškam ir taisyklingam vaikščiojimui
- Kūno mechanika
- Darbas klubais
- Veido išraiškingumas
- Užtikrinantis vaikščiojimas
- Skirtumai tarp vaikščiojimo podiumu ir gatvėje
- Vaikščiojimas skirtingomis dangomis (teorija)
- Moters kūno kalbos subtilybės
BAIGIAMIEJI ŽINGSNIAI
• Mankštos pratimai po aukštakulnių avėjimo
• Svarbiausios priemonės ir kokių nepirkti
Mokymai parengti kartu su gyd. rez. ortopede traumatologe.
Mokymų kaina
• 430€ + PVM (iki 7 damų. Už papildomą damą po 25€)
Mūsų studijos/parduotuvės adresas
• Mindaugo g. 6 Vilnius.
• Telefonas: +370 622 53 888
• El. paštas: ruta@irgigaliu.lt
KUO ŠIE MOKYMAI YPATINGI?
Prabangi ir estetiška aplinka sukurs nepriekaištingą vakaro foną.
Išardyti aukštakulniai – galėsite iš vidaus pamatyti, kur slypi tikrasis meistriškumas ir kaip atpažinti masinę gamybą.
Moksliškai pagrįsta - kruopščiai atrinkti tyrimai apie moters įvaizdį avint aukštakulnius.
Kūno mechanikos paslaptys – išmoksite specialių technikų ir pratimų, kurie padės elegantiškai žengti bei valdyti savo kūno kalbą.- net per akmenis, žolę ar žvyrą!
Vieninteliai tokie mokymai Lietuvoje – unikali patirtis, kurios kitur nerasite.
MOKYMAI PAREMTI MOKSLINIAIS TYRIMAIS
Mokymai paremti moksliniais tyrimais:
Sociologijos. Sužinosite kaip aukštakulniai veikia moters socialinį įvaizdį ir pasitikėjimą savimi.
Psichologijos. Sužinosite, kaip aukštakulniai gali daryti įtaką jūsų psichologinei būsenai ir savivertei.
Komunikacijos. Išmoksite, kaip neverbalinė komunikacija, įskaitant kūno kalbą ir laikyseną, gali sustiprinti jūsų pasitikėjimą savimi.
Istorijos. Senovės Graikija, Egiptas, Aukštosios mados istorija, garsiausi dizaineriai, kultūra.
Medicininės. Pratimai ir patarimai iš ortopedės traumatologės, kurie užtikrins, kad jūsų pėdos būtų sveikos ir pasiruošusios bet kokiems iššūkiams.
PASIŽVALGYK, PO GALERIJĄ
Vakar turėjome nuostabią kalėdinę šventę – Aukštakulnių mokymus, kurie paliko neišdildomą įspūdį ir tapo tikru šventiniu akcentu! Sužinojome tiek daug: nuo aukštakulnių istorijos ir įdomių mokslinių tyrimų iki praktinių patarimų, kaip tinkamai prižiūrėti savo pėdutes. Rūta meistriškai vedė mus per visą kelionę – nuo teorijos iki elegantiško ir grakštaus vaikščiojimo praktikos. Ačiū už šias neįkainojamas pamokas, užkurtą gerą nuotaiką, spindesį ir įkvepiantį elegancijos bei grakštumo pavyzdį.Šis renginys ne tik suteikė naudingų žinių, bet ir įnešė tikros kalėdinės magijos į mūsų dieną. Jei auginate mergaitę ar tiesiog norite jaustis užtikrintai aukštakulniuose, labai rekomenduoju – kiekviena iš mūsų gali!
