RENGINYS. AUTENTIŠKA. ĮTAIGI. PASITIKINTI - SU EGLE ŠANTARAITE IR RŪTA STIRBYTE!
Drąsa kalbėti, jėga žengti, laisvė būti ir tarti sau AŠ IRGI GALIU su Egle Šantaraite!
Data: 2025 Kovo 8 d.
Laikas: 12:00.
Vieta: Mindaugo g. 6, Vilnius.
Trukmė: apie 3 val.
Apie renginio lektoriai:
Eglė Šantaraitė – viešojo kalbėjimo neuroedukatorė, žurnalistė, TV laidų vedėja. Per neuroedukacinius metodus padeda kiekvienam atrasti autentišką kalbėjimo būdą, valdyti vidinį kritiką ir sukurti stiprų ryšį su auditorija.
Rūta Stirbytė – pirmosios aukštakulnių platformos įkūrėja Lietuvoje, komunikacijos specialistė, žinias gilinanti moters neverbalinės komunikacijos srityje. Sertifikuota „London Model Academy” catwalk programoje. Padeda moterims jaustis užtikrintai ir komfortiškai aukštakulniuose: nuo pėdos ir aukštakulnių paruošimo iki kūno kalbos ir elegantiško vaikščiojimo.
PROGRAMA
1. Susipažinimas
-
Kava/Pasitikimo gėrimas + desertas.
-
Renginio tikslų ir eigos pristatymas.
2. Neuroedukacija: kelionė į autentiškumą
-
Kas yra autentiškumas ir kaip jį atrasti?
-
Kaip griaunančias mintis paversti augančiomis?
-
Vidinio kritiko transformacija: nuo kliūties iki palaikymo.
-
Praktinės neuroedukacinės užduotys.
3. Viešasis kalbėjimas: tavo balsas – tavo galia
-
Kaip efektyviai pristatyti save ir savo idėjas?
-
Kalbėjimo baimės įveikimas ir pasitikėjimo ugdymas
-
Bendravimas su auditorija: ryšio kūrimas
-
Kalbos struktūra ir turinys: nuo kasdienio pokalbio iki scenos
4. Elegancija ir pasitikėjimas: aukštakulnių paslaptys su Rūta
-
Aukštakulniai ir mokslas. Kaip aukštakulniai veikia mūsų pasamonę, sustiprina įvaizdį ir keičia aplinkinių suvokimą apie tave per neverbalinę komunikaciją?
-
Kūno mechanika ir neverbalinė komunikacija. Kaip aukštakulniai keičia kūno biomechaniką, kaip juos avint išlaikyti taisyklingą laikyseną bei judėti grakščiai, išlaikant kūno lengvumą?
-
Komfortas aukštakulniuose – praktinės technikos, kaip pasirinkti tinkamus aukštakulnius, paruošti pėdas bei judėti užtikrintai, išlaikant eleganciją ir patogumą visą dieną.
5. Apibendrinimas ir atsisveikinimas
-
Pagrindinių minčių apibendrinimas
-
Klausimai – atsakymai, laisva diskusija
-
DOVANOS!
Nepavyko įkelti atsiėmimo pasiekiamumo